Перевод и обзор видео на тему само мотивации от мотивационного спикера Лэса Брауна.

 

Лэс Браун «11 ключей к само мотивации «

Как замотивировать самого себя? Одной из необходимых вещей является вовлеченность в самосовершенствование. Над собой необходимо работать безостановочно. И всегда оставайтесь слегка собой недовольны. Всегда знайте, что вкладывая усилия и время в свое развитие, а ведь это уникальная способность человека в отличии от всего остального живого. Видите ли, собака может быть только собакой и никем другим, дерево может быть только деревом и ничем другим, но человек.. Тут у нас безграничные возможности!!!  Вы можете вкладывать усилия в развитие самого себя и, концентрируясь на на себе самом и развивая самого себя, вы можете преобразить свою жизнь, вне зависимости от своего нынешнего положения! Поэтому вам стоит работать над собой! Стоит читать книги, которые вдохновляют и мотивируют вас, хотите слушать подобные аудиозаписи снова и снова, и снова, и я  советую слушать записи с  того момента как проснетесь утром. Вам следует  контролировать настрой всего дня. В тот момент, утром, когда вы просыпаетесь ваш мозг создает частоту в 10,5 циклов в секунду (***мое примечание: альфа состояние, признанное оптимальным для эффективного и ПРИЯТНОГО процесса обучения без усилий***), когда ваше подсознание наиболее впечатлительное. Что бы вы ни слушали в первые 20 минут после пробуждения, влияет на настрой всего дня!  Когда слушаете аудиозаписи, слушайте в состоянии расслабленном и с верой. Веря в то, что что-либо может произойти с вами, и слушая (а слушать надо снова и снова, и снова) в вашей жизни произойдет прорыв! И вы, продолжая работу над собой, начнете расширять границы того, как вы представляете себя самого. Вы начнете работать в сторону самосовершенствования, начнете видеть отражение этой работы во всех сферах своей жизни! На вашем психологическом состоянии, вашем физическом состоянии, на ваших отношениях с окружающими вас людьми и ваших романтических отношениях, в ваших финансах! Поэтому сконцентрируйтесь на саморазвитии, потому что, если вы этого не сделаете, я гарантирую вы застрянете на месте довольствуясь тем, что есть. Так случается с большинством людей.  В добавок к работе над собой (а когда вы работаете над собой, вы  становитесь довольный собой, а будучи довольным собой, вы начинаете относиться к себе лучше), разработайте план здоровья. Видите ли, вы не можете чувствовать себя хорошо и быть продуктивным, если здоровье оставляет желать лучшего. Вы не можете работать в полную силу если здоровья нет. Здоровье бесценно! Разработайте план здоровья! План, которому вы будете следовать, потому что это единственное средство передвижения в путешествии под названием «жизнь»!  И вам стоит заботиться о своем здоровьи как следует, потому что вы достаточно любите вас, вы заботитесь о вас, а это нелегко! Нелегко придерживаться своего плана здоровья, но вы заслуживаете того, чтобы снова и снова возвращаться, когда сбиваетесь с намеченного плана. Я уже сбросил 11 кило .. и уже не раз..  Следующее после заботы о себе, следующий секрет само-мотивации — вам стоит стремиться жить будучи полным энергии и полностью отдаваясь тому, чем занимаетесь. Вам стоит сознательно прикладывать усилия для поддержания своей жизнерадостности. Видите ли, в жизни вы либо говорите «привет», либо говорите «пока». Вы либо в пути (пути к достижению чего-то),  либо вы на пути (у себя на пути, мешаете себе в попытке достичь чего-то). (Тут у автора эмоциональная игра слов). Оставьте «покойников» в покое! Некоторые люди бродят вокруг все себе такие унылые и вяло «аа, привет дорогая, как у тебя дела?» Держитесь от таких подальше! Ведь это влияет на вас! Вам стоит улыбаться! Вам стоит стремиться быть счастливым! У вас есть много чего за что можно быть благодарным!! Но вы смотрите на лица некоторых каждый день и , скажу я вам, некоторые вводят вас прямиком в депрессию!  Так вот таких надо избегать! Видите такого, движущегося в вашем направлении, просто отворачивайте голову!  Следущее, за чем надо следить, это внутренний диалог. То, что вы говорите сами себе! Следует следить за этим и, следя за этим, следует брать дело «в свои руки»!  «Тебе нет смысла что-то читать! Забудь об этом!» — вот вам внутренний диалог. «О, не стоит заморачиваться на счет того, чтобы начать свой бизнес, забудь! Ты все равно не сможешь! А что если ты потеряешь все, что имеешь?!» — такие внутренние диалоги не дадут вам заниматься тем, чем вы хотите. «Лэс, не делай этого!»    

Следующий секрет само-мотивации — вы должны спросить себя «чего Я хочу от жизни?» Чего же вы хотите от жизни? Чего вы хотите от своей работы? От своей карьеры?! От своих отношений?! Чего хотите ВЫ?! Что заставляет именно вас чувствовать себя живым? Как вы поймете, что достигли того к чему стремились?! Что сделает вас счастливым?! Это необходимо знать, необходимо начать задавать себе подобные вопросы. «Чего я действительно искренне хочу?» И надо иметь достаточно четкие представления об этом! Никаких неясностей! Что сделает вас счастливым? Как вы поймете, что вот оно, то к чему вы стремились!? Сфокусируйтесь на этом, будьте точны, не упускайте детали! И когда вы ответите себе на эти вопросы, это стимулирует ваше сверхсознание (или ретикулярную систему активации сознания), которое начнет искать то, что вам нужно, начнет соотносить себя с ним. И когда вы начнете определяться с тем что вам это и необходимо, потратьте время, чтобы записать все это. Не просто думайте, а именно запишите все это! Процесс письма от руки — субъективный процесс, который взаимодействует с вашим подсознанием! Обязательно все запишите! А когда запишете, начинайте читать это три раза в день- утром, днем и вечером!! Почему это важно? Что это даст, так это заставит вас сфокусироваться! Заставит вас сконцентрироваться! Когда негативный внутренний диалог начинает убеждать вас, что вы чего-то не можете, рассказывает о всех невозможных случаях и всевозможных препятствиях, ваша концентрация, ваш фокус начнут создавать более широкое видение внутри вас самих и вы начнете выискивать и находить новые возможности!! Вы сами начнете генерировать для себя новые возможности,  когда начнете читатьчто написали каждый божий день! День за днем, это заставить вас сфокусироваться! Это дисциплинирует ваше мышление и у вас появится множество творческих идей. В то время как я с вами разговариваю сейчас (будучи вовлеченным в этот процесс погружения) вы начнете создавать для себя новые возможности, у вас появятся новые идеи, вы почувствуете адреналин в ваших венах! И вы подумаете о чем-то, о идее, которая когда-то у вас была, и скажете «я хочу вернуться к ней! Хочу снова взглянуть на это! С другой точки зрения! Не с уровня проблем, не с уровня препятствий, с которыми я столкнулся, а более высокой точки зрения!» Потому что то, что вы начнете видеть, то что узнаете (так как я разговариваю с высшим сознанием внутри вас) так это то, что вы обладаете силой! Что вы — творец чудес! И что это те негативные внутренние диалоги сделали из вас того, кем вы на самом деле не являетесь! И когда вы начнете открывать истину о том, кто же вы на самом деле, с какими бы заботами вы не столкнулись в жизни ( а если вы живете, то те или иные заботы у вас точно есть ) вы начинаете чувствовать  свои силы, свое могущество , понимать что вы способны на невероятное! Так что, когда вы начнете записывать чего именно вы хотите, читайте эти записи каждый день! 

Следующий шаг — представьте себя уже в конце пути, уже добившимся того, к чему стремитесь! Представьте как будете себя чувствовать при этом! Как вам будет этот опыт? Что изменится?!   Каким человеком вам надо стать, чтобы достичь нужных результатов? Попытайтесь увидеть себя уже там, проживающим этот опыт.. Вам стоит постараться увидеть себя уже за чертой своих обстоятельств, вы должны бросить себе вызов увидеть себя  за гранью ваших забот! Представьте себя с заботами уже разрешенными!  И, зная что уже все в порядке, видя, что у вас все под контролем, включая вашу судьбу, и будучи здоровым и счастливым!!      Следующий шаг, важный в сфере само мотивации — важно  знать для чего вы стараетесь. Потому что ваше сознание скажет «зачем заморачиваться, зачем проходить через все эти трудности, это слишком сложно, неееет, опусти руки! Оно того не стоит!»  Говорило ли вам ваше сознание что-то подобное раньше? Вот как с этим можно справиться, как побороть это: запишите 5 причин почему вы этого! Почему вы заслуживаете того к чему стремитесь? Почему именно вы этого заслуживаете?! Почему вы этого заслуживаете? Какой смысл, какую ценность это принесет в вашу жизнь? Чем вы отличаетесь, что заслуживаете того, к чему стремитесь? А когда запишете 5 причин, когда у вас начнется черная полоса, а она у вас точно будет, когда негативный внутренний диалог начнется вновь, а он точно начнется, что вам надо сделать так это достать свои записи и прочитать! Это вернет вам уверенность в своих силах! Это будет вашим стержнем и вашей опорой всегда поддерживающими вас в трудные моменты, которые непременно бывают. Жизнь двинет вам промеж глаз, застанет вас врасплох, выскочит из ниоткуда, подсунет вам то, чего вы никак не ожидаете, даст под дых, заставит захотеть сдаться! Поэтому так важно работать над собой, слушать аудиозаписи с позитивным настроем, укреплять свою веру в себя, вести внутренний диалог с собой с силой, чувством и убеждением,  взращивая свою уверенность в себе день за днем! 

Следующий шаг, как бы ни было, вам необходимо развивать свои технические навыки. То есть становиться лучшим в своем деле! Вам стоит добиваться верха мастерства!  Видите ли , часть само- мотивации в том, что вы должны найти что-либо дающее вам такое сильное чувство компетентности, что вы становитесь известными за эти способности! Вы развиваете себе репутацию человека, который хорош в этой сфере! Вы устанавливаете высокие планки для самого себя и не соревнуетесь ни с кем кроме себя самого!!  Вы раскрываете самого себя, чтобы стать лучшей версией самого себя! Чтобы предоставлять наилучшее качество работы, которое ВЫ можете предоставить, потому что это говорит о том, кто вы есть!  

Еще один шаг в само- мотивации это признание того факта, что вам прийдется столкнуться с трудностями.  Осознайте тот факт, что вам прийдется столкнуться с немалым количеством неудач в жизни.. Жизнь такая штука.. Но признавая это, следует быть неотступным, непреклонным перед лицом трудностей. Когда вы стремитесь к чему-либо, не ожидайте что кто-то вам скажет: «о! Ну же, ты хочешь этого!? Великолепно! Мы тебе это предоставим! Ты такой хамечательный человек!! Ты же стремишься к этому ради своей семьи, не так ли?! Замечательно!» Нет, жизнь не так устроена! Но! Только вам решать что «я буду непреклонным, я не отступлю! Я не примирюсь с отказом! И мне не важно через сколько «НЕТ» мне прийдется пройти. 

Еще один шаг заключается в том, что вы должны быть готовым приступить к действиям если чего-то хотите от жизни! Не сидите и не ждите идеально подходящего момента! Не ожидайте что ситуация сложится безупречно. Не ждите идеальных условий, они никогда таковыми не будут! Всегда будет хоть что-нибудь да не так! «Ну, как только дети подрастут, как только я расплачусь по счетам, как только завершится развод, , как только я поднакоплю денег. Делайте то, что можете там, где вы сейчас находитесь и с помощью того, что у вас имеется на данный момент и никогда не будьте полностью удовлетворены! Многие люди даже не пытаются воспользоваться шансами, они не хотят даже воспользоваться ни одной возможностью, они хотят идеальных условий!! Видите ли, получается это не поведение основанное на вере, это поведение основанное на увиденном. Если я это увижу, я так и сделаю? Так? Нет! Нет, нет и нет! Многие говорят «Если б я это увидел, то смог бы поверить!» Нет! Это работает совсем наоборот! Если вы поверите, то сможете и увидеть! И не надо переживать, что другие этого не видят! В этом нет ничего странного! Это нормально, потому что вы стремитесь к разным целям в жизни, вы должны хотеть быть дерзким! Если ваши желания и то что вы хотите получить  от жизни, многие считают дерзким, надо быть готовым быть дерзким! Часть дерзости в том, что вы не судите никого по обложке, по тому кто как выглядит! А другая часть дерзости в том, что ты видишь то, во что веришь! Еще одга часть дерзости в том, что ты, как сказал св.Павел, должен верить, чтобы вызвать к себе то, чего у тебя пока еще нет, словно они уже существуют! Вот это дерзость! Большинство людей не сделают этого, не дерзнут! Что еще является ключом к само мотивации,  это то, что дает вам силу, то что вам стоит найти дело больше чем  вы сами! Найдите что-то, во что вы сможете вкладываться, найдите то, в чем вы сможете сделать существенный для дела вклад, потому что вы правда можете это сделать! Частью того, что поддерживает, подкармливает ваше  расширенное вИдение, частью того, что дает вам смысл жизни, того что дает вам жизнь является способность отдавать, делиться с другими. Вы говорите: «Я не могу себе позволить кому-то что-то давать!» Да вы не можете себе позволить НЕ ДАВАТЬ! Делитесь чем можете! Делитесь своим временем, своим талантом! Если вообще делиться нечем, хоть помогайте облизывать марки для отправки конвертов, если это кому-то поможет!  Не знаю, что я там буду делать, чем могу быть полезен, но я пойду и выясню это! Это моя часть благотворительности в этом мире! Как только вы разовьете чувство миссии, а именно это вы и будете развивать делясь тем, что имеете, чувство, что вы часть чего-то большего, чем вы сами! Это очень мотивирует! 

 If there is nothing to go around then lick envelopes! I don’t know exactly what I’m going to do, but I’m going over there!  It’s part of my tithing in the universe. Once you develop that special sense of mission, and that’s what you develop , when you are part of a larger cause than yourself, it drives you !  You don’t need an alarm clock to get up in the morning, you have special power, you go places and folk will like to be around you. They will know there is something different about you. When you go in they say «hey, that’s somebody important, I wanna know who you are! I just wanna be near you! That energy that you have, that consciousness that you will embody, will affect everybody around you.

1. Work on yourself .

2. Develop a health plan.

3. Live with passion and energy.

4. Monitor your inner conversation.

5. Know what you want.

6. Visualize it.

7. Know your purpose.

8. Master your skill.

9. Be relentless.

10. Take action.

11. Focus on something larger than yourself.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s